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商品訊息簡述:
蛋吃多易膽固醇過高？ 醫：「這食物」才是罪魁禍首
你的健康觀念正確嗎？老一輩總告訴我們「蛋不能吃多」，以免膽固醇過高。不過近日就有醫師表示，其實那是錯誤觀念，更舉了病人的案例表示，想避免膽固醇過高，反倒是「這類型」的食物要少吃。
陳炳誠醫師在《醫師好辣》中分享，日前有一真人娃娃製作名年約4鎖精套環5歲的男性患者因肚子痛、胃食道逆流找上他，結果一抽血發現他不僅血壓、血糖太高，膽固醇更是飆到250幾。當時醫師告訴他，膽固醇太高會增加心臟病及中風風險，患尿道av者則緊張的說，家族有遺傳，爸爸、叔叔、伯伯每個都50幾歲中風，讓他很擔心自己也會步入後塵。
但他不明白，自己明明「飲食清淡、肉和雞蛋都很少吃」，只是偶爾飯吃得比較多，加上會抽菸，膽固醇怎會超標？對此，陳炳誠就解釋，其實吃蛋、海鮮並不會造成膽固醇變高，反倒應該是減少攝取精緻類澱粉，並改食用「好的油脂」，例如堅果、橄欖油，及最重要的「戒菸」。
陳炳誠醫師說，「菸戒掉後，製造和刺激的合成反而會下降」，再搭配飲食和運動，自然就不容易產生膽固醇。而該名病患照他所說去做，短短3個月，膽固醇真的從250幾降到190幾。
事實上，先前美國一個研究報告就已證實，雖然一顆蛋裡含有約250毫克的膽固醇，但對人體「有益」的佔了大多數，且蛋黃中含有的卵磷脂，還能溶解人體血管內的壞膽固醇，因此一般人一天吃2~3顆蛋都不會對膽固醇造成影響；但有「3高」的患者一天能吃幾顆蛋，則須經過醫師評估。
《TVBS》提醒您：
◎吸菸有礙身體健康，戒菸專線0800-636363
◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫
老夫妻買便當…爺問「排骨會很乾嗎？」 超暖對話網淚崩
這就是堅貞不移的愛啊！1名女網友發文分享，休假結束她搭高鐵準備返回高雄，結果看到1對陽具口塞老夫妻，在櫃台前面買便當；期間聽到他們的對話，老爺爺因擔心老奶奶牙齒不好，不能吃太硬的東西，因此詢問「你們排骨會很乾嗎？」最後看到老奶奶露出安心的笑臉，讓女網友也感動地直呼「看著他們背影，覺得這就是愛、就是幸福…」
該名女網友在臉書社團「爆廢公社」發文，自己是1位「大夜妹」，日前休假回雲林老家，星期一收假了，因此準備搭高鐵回高雄，返回工作崗位，結果讓她目擊到暖心的一幕。
當時1對老夫妻緩步走向高鐵便當的櫃台，服務人員親切地詢問「阿公哩後(台語：你好)…請問要吃什麼便當？」老爺爺則說「哇看麥咧(台語：我看看)…欸… 你們排骨會很乾嗎？」服務人員則回「袂啦(不會啦)，不會很乾…」
聽完服務人員的說明，老爺爺這時候說「灣(我)太太牙熱感潤滑液齒不好，不能吃太硬！」就在同時，老奶奶在一旁眼神很天真地看著老爺爺，隨後老爺爺就問老伴「排骨便當賀謀(台語：好嗎)？」這時老奶奶就像小孩一般動漫足控乖巧的點點頭。最後老爺爺共點了1個排骨和1個雞腿便當。
就在老爺爺拿到便當後，面帶笑容地趕緊找在隊伍外的老奶奶。這時老奶奶看到，有點擔心地小聲抱怨「你買兩個吃不完，我自己就吃不完了…」這時老爺爺露出微笑說「沒關係，吃存欸(台語：吃剩的)，我幫妳吃…」老奶奶聽了則露出安心的笑容。最後女網友提到，「看著他們背影，覺得這就是愛、就是幸福…」
發文一出，吸引超過1.6萬人按讚，網友們幾乎對這對老夫妻的堅貞愛情感佩不已；就有人說「真愛恆久遠」、「不需要甜言蜜語，就能感受到兩人的滿滿幸福」、「這才是真愛」；更有網友感嘆地說「牽手一輩子的幸福是跟現在年輕人的速食愛情是無法相比的」、「能一直相守到變老、是一種福氣、一種不容易」、「真正的愛，不是給妳天花亂墜的語言，不是給妳無盡的錢財，而是到老了，我還把妳寵的像個小孩！」
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